多种营养早餐的做法
2012-11-02 15:28:21
早餐有很多种，中式的主要以粥点为主，西式的主要以面包为主，但不论哪种早餐，只要做得好，对健康将有很好的推动作用。下面小编给大家推荐两款营养早餐的做法，让你一天都精神饱满。
原料：全麦面包(饼干、沙琪玛等)、香蕉、各类干果(花生、葡萄干等)、酸奶
方法：面包掰碎、香蕉切片、适量干果，一起放入盘中，加入酸奶，即可食用。
优点：方便快捷有营养。10分钟一般连坐带吃就可以了。原料可以随喜好更换，每天换点新口味也不错哦。
缺点：冬天不适合吃。
口味：甜丝丝。
建议：选无糖的全麦面包最好，可以中和酸奶的甜味。
小编小贴士：如果原料用面包，做好了要马上吃哦!否则面包会泡软的。
小编推荐：★★★★☆
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