夏季养生汤的经典推荐

luzi| 2012-10-26 14:33:34
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  夏季喝养生汤是很多人的习惯,通过喝汤来养生保健也是老一辈的人们流传下来的方式。那么你知道哪一些养生汤的做法吗?小编将为你推荐一些经典的夏季养生汤,具有养生功效,美味而不腻。

 

 


 
 

  夏季养生汤1、冬瓜汤

 

  冬瓜属一年生草本植物。喜温耐热,产量高,耐贮运,是夏秋的重要蔬菜品种之一,其味甘淡,性微寒。本品含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。

 

  夏季养生汤2、苋菜汤

 

  苋菜有红和绿两种,含有丰富的赖氨酸和矿物质,同时还是补血佳品。更重要的是,苋菜有抗菌止痢和消炎止血作用,很适合预防和治疗夏季急性肠炎疾病。

 

  夏季养生汤3、西红柿汤

 

  西红柿中各种维生素含量高,酸甜爽口,是餐桌上开胃之菜。另外西红柿含有番茄红素。研究证明番茄红素具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生。阻止前列腺的癌变进程,并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

 

  小编今天为大家推荐的这些夏季养生汤,还能起到养生保健,预防疾病的功效喔。如果你对养生汤的做法感兴趣的话,还可以学习更多喔:简单实用的夏季养生汤做法

 

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