春季健脾养肝要多喝养生汤
2012-10-26 13:10:28
春季养生要以健脾养肝为主，因此在饮食上也必须要多吃护肝的食物。很多的春季养生汤都有健脾养肝的功效，接下来微微健康网小编就来为你推荐一些春季养生汤，好好的保护你的肝脏吧。
木瓜花生猪骨汤
材料：猪骨450克，木瓜300克，花生150克，生姜一块。
做法：
1：花生放进锅里，加入没过花生的水，大火煮开，把花生捞起，水倒掉，这样可以去除花生衣的涩味。
2：骨头飞水，重新干净浮沫，木瓜削皮后切大件，生姜拍扁。
3：把花生、猪骨、生姜放进紫砂锅里，加入6—8碗清水，按下老火汤按键。
4：汤煲到一半时，把木瓜放进去，煲到紫砂锅设定的时间，放盐调味即可。
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