春季里最养元气的养生汤品
2012-10-26 11:59:31
当季节进入到春季的时候，人们对养生汤的研究也会拉开帷幕。在春季里，就要多喝一些养元气的养生汤，让女人的美由内而外散发出来。下面小编就为大家推荐一道最养元气的春季养生汤——天麻补脑汤。
春季养生汤：天麻补脑汤
功效：春节积下来的事情之多，让人一个头两个大。那些被头疼困扰的上班族们，不如自己炖一锅天麻补脑汤，补补超负荷运转的头脑吧，因为天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效用哦。
材料：鱼头、天麻制法：用清水洗净2个大鱼头和100克天麻，将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约8碗清水，先放鱼头，后放入天麻，隔水炖至水沸时改用中至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐即可。
提醒：煲是将锅子直接放于火上焖煮，而炖则是用隔水方式蒸煮为原则。煲汤会使汤水愈煮愈少，食材酥软，炖汤则是原汁不动，适宜于含天麻一类药材的汤料。
想要让身体保持健康有活力，通过养生汤就可以做到。以上的这些美味的春季养生汤，就能给你提供最佳的精神状态了。更多养生汤的做法，你可以看看：食疗养生食谱之养生汤。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
