春季里最养元气的养生汤品

luzi| 2012-10-26 11:59:31
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  当季节进入到春季的时候,人们对养生汤的研究也会拉开帷幕。在春季里,就要多喝一些养元气的养生汤,让女人的美由内而外散发出来。下面小编就为大家推荐一道最养元气的春季养生汤——天麻补脑汤。

 

 


 
 

  春季养生汤:天麻补脑汤

 

  功效:春节积下来的事情之多,让人一个头两个大。那些被头疼困扰的上班族们,不如自己炖一锅天麻补脑汤,补补超负荷运转的头脑吧,因为天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效用哦。

 

  材料:鱼头、天麻制法:用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约8碗清水,先放鱼头,后放入天麻,隔水炖至水沸时改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐即可。

 

  提醒:煲是将锅子直接放于火上焖煮,而炖则是用隔水方式蒸煮为原则。煲汤会使汤水愈煮愈少,食材酥软,炖汤则是原汁不动,适宜于含天麻一类药材的汤料。

 

  想要让身体保持健康有活力,通过养生汤就可以做到。以上的这些美味的春季养生汤,就能给你提供最佳的精神状态了。更多养生汤的做法,你可以看看:食疗养生食谱之养生汤

 

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