春季养生就一定要喝养生汤
2012-10-26 11:55:58
春季需要养生，而养生需要准备养生汤，因为春季养生汤在为你填饱肚子的同时，还可以滋补身体。春季是一个时候进补的季节，因此喝些滋补润燥的养生汤对滋润身体非常好。下面小编就来教你制作一道美味的春季养生汤——白玉猪小肚汤。
功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。
材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克。
制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。
在春季养生汤中加入一些药材，这样效果会更加好。如果你也是个喜欢品尝美食的人，可以自己试着做这一道春季养生汤喔。另外，小编还要为你推荐更多的食谱：治疗失眠的养生汤。
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