秋天养生小知识：吃什么水果好！
2012-10-12 14:15:29副标题
苹果
苹果为世界四大水果之一，其营养价值颇高，富含糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷、钾、柚皮苷、山梨醇、果胶等。苹果的保健作用是多方面的，其中的果酸可以保护皮肤，并有助于治疗痤疮及老年斑。儿童常吃苹果，可促进大脑发育，增强思维记忆力。高血压患者常吃苹果，可以降低血压。大便秘结者常吃苹果，可以润肠通便。
秋天这个季节带有保健医疗性质的水果很多，不知道秋天吃什么水果好的人，可以多吃这两种水果，另外小编还要向你推荐：秋天吃什么对身体好？
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