宝宝在秋天吃什么好?

luzi| 2012-10-12 11:17:41
阅读()

  宝宝在秋天吃什么好?秋天到来了,宝宝的饮食也要根据季节的变化做出调整才行。如果宝宝饮食稍有不注意就很容易出现腹泻或消化不良的情况。大家也都非常想要知道宝宝吃什么好。在秋季里,宝宝应该多吃这些食物。

 

 


 
 

  一:芋头香菇瘦肉粥

 

  原料:芋头2大片,红葱酥1大匙,香菇2朵,虾米1大匙,瘦肉丝1大匙,白饭1碗,高汤适量,净香菜少许 辅料: 调味料A (盐1/8小匙,淀粉水1小匙)、调味料B (盐、味精、胡椒粉、香油各适量)。

 

  制作方法:

 

  1、香菇、虾米泡软,芋头洗净切长条、过油;瘦肉加调味料A腌30分钟。

 

  2、香菇、虾米、瘦肉爆香和米饭、芋头、高汤同煮,至米粒膨胀成粥。

 

  3、粥盛入碗中,加红葱酥、香菜、胡椒粉、盐、香油即可。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议