2012-09-29 10:56:39
小米南瓜粥:
营养材料:有机小米100克、有机南瓜100克、有机胡萝卜1根。
健康做法:
南瓜去皮切小块,胡萝卜洗净切小块,小米洗净,放入清水锅中煮沸后转小火。将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮1小时即可。
一日之计在于晨,美味又健康的营养早餐当然是最值得重视的。想要了解更多的有关营养早餐的做法,小编为你推荐:小编教你营养早餐怎么做。
本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
查看更多: 营养保健 早餐吃什么 早餐吃什么好