南瓜子的营养价值和作用
2012-09-04 13:05:30副标题
南瓜子适用人群
一般人群均可食用
1. 适宜蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病患者食用;适宜血吸虫病之人食用;适宜产后手足浮肿和缺乳之人食用;适宜糖尿病人食用;适宜前列腺肥大之人食用;
2. 胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。
南瓜子仁饮食宜忌
南瓜子甘平无毒，但是，过多食用南瓜子会导致头昏。另外胃热病人要少吃，否则会感到脘腹胀闷。
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微微健康网小编提醒：虽然南瓜子的营养价值很高，但也容易上火，所以要适当食用。如果你喜欢吃南瓜，可以试试南瓜粥，南瓜粥是很不错的养生美食。
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