新鲜葡萄的营养价值

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  葡萄的好处:

 

  1、葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。

 

  2、从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含铁量丰富,所以补血。

 

  3、在炎炎夏日食欲不佳者,时常食用有助开胃。

 

  4、葡萄含糖量约10%-25%,高者可达30左右,在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。

 

  5、葡萄中含较多酒石酸,更有帮助消化的作用,适当多吃些葡萄能健脾和胃,对身体大有好处。

 

  6、葡萄汁是炎病人最好的食品,可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。

 

  7、葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效,在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方,癌症发病率也明显减少。

 

  8、葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。

 

  9、常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。

 

  10、葡萄制干后,糖和铁的含量均相对增加,是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。

 

  微微小编提醒:吃葡萄既能满足味蕾的需求又能补充营养,一举两得。葡萄还可以做成葡萄酒,不如跟着小编一起来了解一下“葡萄酒的营养价值”吧。

 

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