维生素c的作用和副作用
2012-08-14 12:58:49
补充维生素C并不是越多越好。在人们眼中，维生素C是人体必不可少的营养素，既然如此，身体中的维生素C含量当然越多就越好了!这种想法是错误的，维生素C也有副作用，特别是当人过量服用维生素C时，这种副作用更明显。
维生素C的作用：
1、治疗受伤、灼伤、牙龈出血;
2、加速手术后的恢复;
3、帮助降低血液中的胆固醇;
4、增强免疫系统功能;具有抗癌作用;
5、有助于防止亚硝基胺(致癌物质)的形成;
6、可当成天然的泻药;
7、可治疗普通感冒，并有预防的效果;
8、预防败血病;可使蛋白质细胞互相牢聚，从而延长生命。。。
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