月经期间你会煮红糖水吗
2012-06-11 16:02:53
女性朋友每个月总是身体不舒服有几天，事实上跟你的月经有关系的，我们如何对自己身体进行补一下，其实不妨煮红糖水对你身体好处多多。接下来就让我们一起来看看吧!
楂桂枝红糖汤
【材料】山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
【作法】将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
【功效】具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
黑木耳红枣饮
【材料】黑木耳30克，红枣20枚。
【作法】将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
【功效】具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
姜汁薏苡仁粥
【材料】干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
【作法】将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
【功效】具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
微微健康网温馨提示：女孩子经期失血有关，女性的身体进行一下温补，煮红糖水就是一个比较常见的方法。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
