不能空腹吃的食物有哪些？
2012-02-03 10:10:19
很多食物本身具有很高的营养保健价值，但是却不能空腹吃。有些食物如果空腹吃下去，有时还没被消化吸收便很快排泄或刺激肠胃从而引起身体不适。那么不能空腹吃的食物有哪些呢？
空腹忌吃大蒜。大蒜含有大蒜素，它的辣味会刺激肠壁，使肠壁血管充血、水肿和组织液分泌过多，引起急性胃炎。
空腹忌吃香蕉。香蕉中含有镁，空腹吃会使血液中含镁量骤然升高，血液中镁与钙的比例失调对心血管产生抑制作用，不利健康。
空腹忌吃番茄。番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学反应，凝结成不易溶解的块状物。这些块状物会堵塞胃的出口——幽门，使胃内压力升高，造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛。
空腹忌吃柿子。空腹食用柿子容易与胃酸结合凝成难于溶解的硬块，引起胃脘痛、呕吐、胃扩张、胃溃疡、甚至胃穿孔、胃出血等。
食物本身是具有营养保健价值的，但是吃的方法也很重要。因此我们在使用一些食物之前，一定要先弄清楚它是否可以空腹吃。
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