常喝咖啡要注意什么？
2012-01-29 23:25:50
喝咖啡要注意什么？咖啡是越来越多的人选择的提神饮品，但是从营养保健学的角度来说，喝咖啡太多也会伤身体。微微健康网小编就来为你说说喝咖啡要注意些什么。
切忌空腹喝咖啡
医生提醒市民，切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。
高血压患者少喝咖啡
高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。
据介绍，有研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
知道了喝咖啡的注意事项，今后喝咖啡的时候就一定要注意，一身体健康为主喔。
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