补锌可改善孩子挑食
2011-12-02 09:43:19
可能很多妈妈都不知道孩子挑食会是由缺锌引起的，因为缺锌最为突出的影响就是引起消化功能障碍，导致孩子味觉差，食欲不振，出现挑食的毛病，今天就吃这个，明天就只吃那个，这餐某种食品多吃一点，别餐另一种食品多吃一点。很多情况下，当孩子表现出不喜欢某种饮食时，家长并不是劝说或讲道理，而是一味地迁就。这就更助长了孩子挑食的坏习惯。
经常挑食的孩子，会造成某种或几种营养素的缺乏，影响孩子的健康和正常的生长发育，家长一定要懂得如何帮助孩子纠正挑食的坏习惯。
首先，家长应该努力为孩子习惯吃各种食物创造条件，即使家长自己不吃的某种食物，也要给孩子吃，绝不能因自己不吃而影响孩子。
其次，合理安排孩子膳食，品种多样化，饮食花样更新，烹调注意色、香、味、形具全，引起小儿对食物的兴趣。其中，特别注意将新添加的食品或孩子不喜欢吃的食品，要与他喜爱的食品搭配到一起食用，耐心地诱导孩子吃。
第三，对于孩子喜爱的食品，不能连续几餐地吃，在保证充足营养的基础上，合理安排孩子的食谱，还要注意变换烹调方式，引起孩子对食品的兴趣。
第四，家长不能以孩子喜欢挑吃的食物作为对孩子的奖励，这样会助长孩子挑食的毛病。
一段时间后，如果孩子的挑食习惯还是没得到很好的改善的话，建议给孩子补锌，因为锌参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和促进食欲的作用，新稀宝牌儿童锌硒宝片，富含蛋白锌、蛋白硒等多种微量元素，能有效补锌、增强身体免疫力。
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