如何1分钟搞定柚香梨汁

2011-11-14 12:07:41

　　费了好大劲才将厨房整理好，榨杯果汁犒劳一下受伤的心。

　　西柚是富含钾而几乎不含钠的水果，含有丰富的果胶成分，梨可是秋天润燥的首选，加上半根有机胡萝卜，光瞧颜色已够开心的了，更甭提营养了。榨汁余下的渣纤维素丰富，可不能扔掉，我们要做爱惜水果的好孩子。

　　【柚香梨汁】(1人份)

　　原料：

　　西柚1只、梨1只、有机胡萝卜1/2根

　　做法：

　　1、西柚、梨、胡萝卜去皮，切块

　　2、放入榨汁机取汁

　　3、装饰西柚，饮用

　　Tips:

　　1、西柚的白膜会有些苦，营养丰富建议保留。

　　2、可以调些蜂蜜改善一下苦味。

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