十一道简单又有效的食疗方帮你治疗腹泻

2011-11-14 12:03:36

日常生活中我们总会遇到这样的问题：一顿放松的胡吃海喝之后，带来的是让你苦不堪言的腹泻。吃止泻药又担心它带来的副作用。今天就跟大家分享十一道治疗腹泻的食疗方，简单又有效，而且不用担心副作用。

神曲粥

配方：神曲15克，粳米100克。

制法：将神曲捣碎，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米，再加水适量，煮成稀粥即可。

功效：健脾消食。

用法：每日1剂，分2次服食。

胡萝卜汤

配方：鲜胡萝卜2个，炒山楂15克。

制法：鲜胡萝卜与炒山楂以水煎汤，加红糖适量即可。

功效：顺气消食，化积止泻。

用法：每日1剂，可连用3～5日。

豆花煎鸡蛋

配方：扁豆花30克，鸡蛋2个，盐少许。

制法：将鸡蛋打入碗中与扁豆花拌匀，用油煎炒，撤盐末少许即可。

功效：清热解毒，化湿止泻。

用法：每日1剂，分2次服用，可连服5～7日。

黄瓜叶速溶饮

配方：鲜黄瓜叶1000克，白糖500克。

制法：将鲜黄瓜叶加水适量，煎煮1小时，去渣，再以小火煎煮浓缩，至将要干锅时停火，冷却后拌入干燥的白糖粉，吸净煎液，混匀，晒干，压碎，装瓶备用。

功效：清热利水，健脾止泻。

用法：每日3次，每次10克，以沸水冲化，顿服。

鲜马齿苋粥

配方：鲜马齿苋50克，粳米50克。

制法：将马齿苋洗净切碎，与粳米同入砂锅，加水800～1000毫升，煮成菜粥，适当调味。

功效：清热解毒，利湿止泻。

用法：可作早晚餐服食。

扁豆花茶

配方：扁豆花60克，茶叶12克。

制法：将扁豆花炒焦，与茶叶同煎取汁代茶饮。

功效：清热化湿止泻。

用法：每日1剂，不拘时频饮。

菠萝叶饮

配方：菠萝叶30克。

制法：以水煎服。

功效：清热利水止泻。

用法：代茶饮用。

生姜泡茶

配方：生姜9克，绿茶9克。

制法：上二味以开水冲泡即可饮用。

功效：辛温散寒，固肠止泻。

用法：每日1剂，不拘时频饮。

姜橘椒鱼羹

配方：鲫鱼250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。

制法：生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内，加水适量，小火煨熟，加食盐少许调味。

功效：温中散寒，健脾利湿。

用法：空腹喝汤吃鱼。

红糖醴

配方：黄酒50毫升，红糖10克。

制法：上二味以小火煮沸，待糖溶化后，停火。

功效：温中散寒。

用法：每日1剂，趁热顿服。

炮姜粥

配方：炮姜6克，白术15克，八角茴香、花椒少许，粳米30克。

制法：将炮姜、白术、花椒、八角茴香装在纱布包里，放入锅中加水先煮20分钟，然后下粳米煮粥。

功效：温中健脾，散寒利湿。

用法：每日1剂，分3次温月艮。连服1～2周。

(实习编辑：温桂娣)

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 十一道简单又有效的食疗方帮你治疗腹泻