白领冬季必备3款美容食谱

2011-09-28 09:15:51

　　芥兰鱼片汤
　　
　　材料：三碗水(约750毫升)，芥兰300克，鱼肉片150克，家乐浓汤宝浓滑鱼汤1块
　　
　　做法：
　　
　　1. 芥兰去外皮，洗净备用。
　　
　　2. 锅中倒三碗清水，待水煮开之后，将1块浓滑鱼汤味的家乐浓汤宝放进锅中，搅拌至完全融化。
　　
　　放入芥兰和鱼片，待原料熟后即可。

　　鲜味萝卜汤
　　
　　材料：三碗水(750毫升)，白萝卜2个，葱2棵，鸡味浓汤宝1块
　　
　　做法：
　　
　　1. 白萝卜洗净去皮，切块;葱切成碎末。
　　
　　2. 在锅中放入三碗水，煮沸后加入家乐鸡味浓汤宝1块，搅拌至完全溶解。
　　
　　3. 放入萝卜块，待再次煮沸后撒上葱碎即可。

　　山药小排汤
　　
　　材料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜 3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水(约750毫升)
　　
　　做法：
　　
　　1. 排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。
　　
　　2. 锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将浓汤宝放进锅中，搅拌至完全融化。
　　
　　3. 放入小排、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。
　　

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